La coordinadora estatal de programas de nutrición de la secretaría de salud, Adriana Palomares Sánchez, advirtió a que durante el mes de diciembre se corre el riesgo de aumentar de siete a ocho kilos de peso por las festividades que se registran en estas fechas navideñas.
Recordó e incremento de menores con sobrepeso y en el caso de los aultos la situación es grave, por lo que hizo un llamado a los colimenses para evitar excesos y consumir alimentos saludables además de hacer ejercicio.
Subrayó que la promesa de ir al gimnacio a partir de enero próximo, pocos la cumplen y menos son aquellos que tienen constancia, por lo que recomendó que mejor se tenga moderacion y responsabilidad al momento de ingerir alimentos, especialmente azucarados, grasas y harinas.
Adriana Palomares Sánchez, subrayó que el “quedate en casa” de est apandemia, también ha generado “ansiedad” que luego es controlada a través del consumo de los alimentos, así que recomendó usar las “colasiones” a las 11 de la mañana y cinco de la tarde, especialmente semillas, nueces o fruta saludable.
Insistió en pedirle a los ciudadanos que se cuiden lo posible, porque está confirmado que cientos de ciudadanos aumentan de peso varios kilos en estas fechas decembrinas.
